龙利鱼香菜春卷

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春卷是二师兄的最爱之一,以前只能春节吃,买春卷皮还得排队,现在麦德龙和天猫超市都有春卷皮,想吃就能吃了。为了控制体型的发展速度,就是尽量少用肉馅,用龙利鱼+香菜,健康又好吃。

用料  

龙利鱼肉 2片
香菜 100克
春卷皮 1包(25张)
牛排调味粉 适量

龙利鱼香菜春卷的做法  

  1. 龙利鱼用调味粉腌30分钟,我用的是COSTCO买的蒙特娄口味牛排粉,如图。你也可以根据自己口味放调料腌制一会

    龙利鱼香菜春卷的做法 步骤1
  2. 平底锅放点油,把龙利鱼两面煎一下,煎熟。放凉。

    龙利鱼香菜春卷的做法 步骤2
  3. 用筷子把煎好的龙利鱼捣碎,不需要太碎,这样吃起来才有鱼块的感觉。香菜洗净沥干水,切碎拌入鱼肉。

    龙利鱼香菜春卷的做法 步骤3
  4. 春卷皮提前从冷冻室取出解冻,包好春卷,每个封口朝下放。

    龙利鱼香菜春卷的做法 步骤4
  5. 热锅下油,7成热,关小火,下春卷,封口朝下,待封口粘牢,颜色金黄时翻面,煎至另一面也金黄即可出锅。

    龙利鱼香菜春卷的做法 步骤5
  6. 开吃!传统菜肴因为有龙利鱼,增添了西餐的味道,棒棒哒!

    龙利鱼香菜春卷的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2016-06-23 22:43:30
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