无油无糖无蛋无奶的全麦面包(aca面包机)

7.7 综合评分
17 人做过这道菜
减脂期的优质碳水来源~ 500克面包的用量哈

用料  

全麦面粉(可替换一些为莜麦粉/小米粉等粗粮) 250g
170g
酵母 4g
4g
脱脂奶粉(可选) 10g

无油无糖无蛋无奶的全麦面包(aca面包机)的做法  

  1. 将水倒入面包机

  2. 倒入面粉

  3. 在面包桶的一角放入盐

  4. 将面粉中间挖洞,埋入酵母粉

  5. 如果要加脱脂奶粉,可以加啦

  6. 选择 杂粮面包程序,启动!交给面包机吧

小贴士

不同面粉对水的需求不太一样,在面包机第一次和面时建议观察和面状态,看水和粉的比例是否合适,不合适的话建议暂停调整(加水或者加粉),基本上醒面时应该是光盆的状态才对哈。

参照这个菜谱,大家做出 22 作品

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无油无糖无蛋无奶的全麦面包(aca面包机)相关分类

该菜谱发布于 2016-06-04 21:24:44
1449 收藏


无油无糖无蛋无奶的全麦面包(aca面包机)的答疑

  • bikanglinchen  2017-06-26  
    2
    如果不用奶粉,用脱脂牛奶的话,加多少量啊?
    作者回复 2017-07-06  
    呃……我这个方子是无奶的,也就是我做的时候并没有加奶(既没有加奶粉也没有加脱脂奶)
  • 请问,为什么我揉面的时候不光盆,而面全部都黏在壁上😂
    作者回复 2018-04-28  
    液体太多啦~亲少放一点水哟~
  • 翻滚吧小脂肪  2018-04-11  
    1
    我做出来无法切片,壳厚,筋道,请问是什么原因?
    作者回复 2018-04-16  
    仙女也是用面包机吗?揉面结束后面包机内是三光吗?(无干粉,无挂壁)
  • 禋_6305  2018-11-08  
    0
    请问我的发不起来是为什么呀
    作者回复 2018-12-25  
    是不是面粉的问题?最好用高筋,不好买的话普通全麦粉也行。低筋的就够呛了……另外酵母要在保质期内,否则失去活性也发不起来了
  • leslie云端  2018-10-20  
    0
    请问这个全麦粉是普通的全麦面粉还是全麦高筋粉
    作者回复 2018-12-25  
    普通全麦粉,高筋的效果会更好
  • 吃遍全球好吃的Fatbaby_uy7b  2018-11-19  
    0
    您好,请问一下用的酵母是什么酵母哇,谢谢!(小白顶锅盖
    作者回复 2018-12-25  
    就是超市普通酵母即可
  • 小明同学什么都不会  2018-05-24  
    0
    我想请问无油无糖的面包跟馒头有什么区别啊?我也想做无油无糖的,但是感觉好像馒头啊
    作者回复 2018-06-04  
    哈哈哈哈,没啥区别,可以做全麦馒头呀~就是一个是蒸的,一个是烤的而已~看你喜欢哪种口感了~
  • JSY_mlbe  2017-09-09  
    0
    选择多少g重量?
    作者回复 2018-04-16  
    500g的哈~
  • 樱落初夏y_c1xo  2017-08-17  
    0
    不加糖会不会发不起来
    作者回复 2018-04-16  
    会稍微差一点,但不至于发不起来
  • 念来去_  2016-10-26  
    0
    你好,用时多久?
    作者回复 2017-01-23  
    直接选的面包机程序,大概3个多小时吧。毕竟要发酵2次

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