下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.7
莴笋
9.1
韭菜
8.3
草莓
7.9
西葫芦
7.7
蓝莓
7.4
黄瓜
6.1
里脊
5.9
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
overnight oats with chia seeds 隔夜水果麦片
overnight oats with chia seeds 隔夜水果麦片
0
人做过这道菜
收藏
Fridah
麦片,不需要热水,只要让它们在酸奶里美美睡一觉,醒来后就软软的风味十足❤️ 加上水果和chia seeds,装进玻璃罐。外带野餐也很方便唷
用料
酸奶
(我用了香草味和无糖两种)
麦片
30~40g一人份
水果
本次使用了蓝莓和猕猴桃
chia seeds
或着其他干果坚果
一个漂亮的容器😊
overnight oats with chia seeds 隔夜水果麦片的做法
如图,一层酸奶一层麦片一层水果和其它原料,冰箱冷藏保存一晚
小贴士
因为香草酸奶和水果都有甜味,即使最下面的酸奶无糖,也不需要加入甜味。这样以来甜度刚刚好。chia seeds奇雅子最后吃之前撒上去,提前加入的会它们会膨胀起来的
上传你做的overnight oats with chia seeds 隔夜水果麦片
随便看看
辣油
蓝莓巧克力
芹菜炒豆干
草莓班戟
方火腿
可乐鸡
保罗
韩式甜辣酱
可可粉蛋糕
梅菜肉末
该菜谱发布于 2016-05-27 10:53:52
0 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢overnight oats with chia seeds 隔夜水果麦片的也喜欢
知道的人越多,倒闭的甜品店越多!
雅雅饿了
1 做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
小罗开饭啦
178 做过
椒麻口水鸡
仔妈美食
1310 做过
蒜香鸡翅|孩子们的最爱
古典美人美食
600 做过
作者Fridah的其他菜谱
豆腐拌饭(学生素食党的好伙伴)
Fridah
0 做过
腐乳菠菜
Fridah
0 做过
留学生版和风鱼肉料理
Fridah
0 做过
overnight oats with chia seeds 隔夜水果麦片的答疑
关于overnight oats with chia seeds 隔夜水果麦片的做法还有疑问?
提一个问题