无糖无油无蛋奶低卡全麦吐司面包机版🍞

7.3 综合评分
7 人做过这道菜
完全健康低脂低卡的健康吐司 想减肥的朋友们可以试着做~
用的是美的面包机
注意看小贴士哦~

用料  

全麦粉 250克
180毫升
3克
酵母 3.5克

无糖无油无蛋奶低卡全麦吐司面包机版🍞的做法  

  1. 把所有材料按照先液体后固体的顺序放入面包机的面包桶中 按下“全麦面包”制作键即可

    无糖无油无蛋奶低卡全麦吐司面包机版🍞的做法 步骤1
  2. 完成啦!等凉下来再切就好🙈很有较劲哦

    无糖无油无蛋奶低卡全麦吐司面包机版🍞的做法 步骤2

小贴士

用全麦粉覆盖住盐 然后在全麦粉上倒入酵母

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 

无糖无油无蛋奶低卡全麦吐司面包机版🍞相关分类

该菜谱发布于 2016-05-13 18:47:54
850 收藏


无糖无油无蛋奶低卡全麦吐司面包机版🍞的答疑

  • leslie云端  2018-10-20  
    1
    请问是全麦面粉还是全麦高筋面粉~
    作者回复 2018-11-11  
    高筋面粉用来做面包比较好 但如果是all purpose flour就无所谓!(不清楚国内有没有这种all purpose的)
  • 小渔娘_zold  2019-08-16  
    0
    请问 盐要先融在水里吗?
    作者回复 2019-08-23  
    我没有哦
  • TF咕噜  2019-04-17  
    0
    做出来外皮很硬,是因为什么呀?
    作者回复 2019-04-17  
    我超级无敌喜欢硬的外层😂不过原因我觉得可能是面包机受热不均匀外侧直接被烤…?
  • 玲在跳舞_io4n  2016-06-27  
    0
    我的没有你发的这么高~~
    作者回复 2018-11-15  
    成功就够啦嘿嘿
  • vousmevoyez77  2018-11-15  
    0
    小姐姐,这是我第二次用这个方子了,还是失败了…为啥啊,我严格按照方子来做的啊
    作者回复 2018-11-15  
    是没有发起来还是什么其他的问题嘞
    我觉得可以先看看是不是酵母的问题
    如果把酵母和盐放在一起可能就会发不起来哦 所以可以试着用温水溶化酵母后加入
    或者说酵母加少了也会导致发酵不成功的
  • Ppt-7  2018-08-28  
    0
    请教一下 酵母需不需要用温水搅和过之后再埋到面粉里?
    作者回复 2018-08-30  
    不需要的 我直接一起丢进去

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