春日时蔬腰果鸡肉丼

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用料  

鸡胸肉 200g
水煮笋 1/2 根
胡萝卜 1/2根
芦笋 2 根
腰果 4大勺
水淀粉 淀粉1小勺+水1大勺
适量
料酒 适量
淀粉 适量
芝麻油 适量
橄榄油 适量
酱汁 酱油1.5勺+耗油1.5勺+白糖2勺+水150ml

春日时蔬腰果鸡肉丼的做法  

  1. 鸡胸肉斜切成块,加1小勺盐,1小勺料酒,充分搅拌入味,均匀地滚一层淀粉

    春日时蔬腰果鸡肉丼的做法 步骤1
  2. 平底锅中放入适量的橄榄油,烧热,放入鸡肉,剪至双面微黄,取出备用。

    春日时蔬腰果鸡肉丼的做法 步骤2
  3. 将笋尖切成弧形,胡萝卜切片,芦笋切成3cm小段。快速焯水,约1分钟,放漏斗滤干。

    春日时蔬腰果鸡肉丼的做法 步骤3
  4. 平底锅中倒入2小勺芝麻油,烧热,将各种蔬菜与腰果放入锅中炒熟。将煎好的鸡肉回锅,加入搅拌均匀的酱汁,烧开之后,加入水淀粉勾芡。

    春日时蔬腰果鸡肉丼的做法 步骤4
  5. 便当盒中铺一层蒸好的米饭

    春日时蔬腰果鸡肉丼的做法 步骤5
  6. 把烧好的菜盖上去,春日时蔬腰果鸡肉丼就做好啦!

    春日时蔬腰果鸡肉丼的做法 步骤6
  7. 便当盒为法国品牌。有兴趣的亲可以在下厨房市集中搜索monbento的店铺~

    春日时蔬腰果鸡肉丼的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2016-05-11 12:08:24
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春日时蔬腰果鸡肉丼的答疑

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