小清新椰子油牛油果意面

3 人做过这道菜
炎热的夏天吃一碗小清新意面~!

用料  

牛油果 1只
椰子油 20g左右
意面 两人份量的
牛奶
罗勒
欧芹 我自己种的,剪下几片叶子
小葱 我自己种的,剪下一根绿色部分
大蒜 2瓣
砂糖 8g左右
2g左右

小清新椰子油牛油果意面的做法  

  1. 煮锅加水,倒入意面,加4g左右的盐,煮意面。水开以后关火,盖盖子继续闷几分钟。

  2. 牛油果对半切开去掉核,用刀或者勺子把牛油果切成小块块。注意牛油果一定要等到表皮变黑,变软以后才能吃。表皮是绿色的时候,硬的时候不能吃的。

    小清新椰子油牛油果意面的做法 步骤2
  3. 我剪了一点自己种的欧芹和小葱切碎,大蒜切碎。

    小清新椰子油牛油果意面的做法 步骤3
  4. 椰子油是白色固体状的,挖20g左右到炒锅里,小火加热至椰子油融化。

    小清新椰子油牛油果意面的做法 步骤4
  5. 椰子油融化以后加入蒜末炒出蒜香,然后加入牛油果泥,小葱和欧芹叶子,锅干了就加牛奶,熬出绿色奶汁。

    小清新椰子油牛油果意面的做法 步骤5
  6. 加入煮好的意面,翻炒均匀,全程小火。最后加入罗勒叶子,盐和糖,再炒一分钟出锅!

    小清新椰子油牛油果意面的做法 步骤6
  7. 享用绿色清新的美味吧!

    小清新椰子油牛油果意面的做法 步骤7

小贴士

注意炒锅要全程小火,千万不要让牛油果粘锅,有点粘了就加牛奶。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2016-04-19 03:28:01
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小清新椰子油牛油果意面的答疑

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