#减脂期# 夏日沙拉
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人做过这道菜
董小姐是爱跑步的小厨娘
一个人吃饭就是这样了 不想开火没动力做饭。再加上饮食清淡 一提吃饭和别人友情的小船说翻就翻。不过还好 我有沙拉。
用料
#减脂期# 夏日沙拉的做法
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意粉沸水10分钟捞出，西兰花焯水至熟，最后放入鸡蛋沸水3分钟 之后转小火5分钟，捞出晾凉。牛油果切成小颗粒
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摆盘撒上黑胡椒
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最近喜欢的一个酱汁 淋上一点点。这个卡路里很低。减脂期不要吃千岛酱阿！！！或者大家可以自己调油醋汁。
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拌一拌咯。然后休息一会去跑步吧！
小贴士
牛油果的味道吃这么多次还是很奇怪 还有蛋黄真的没法就这样咽下去。但是！这两个混合之后味道意外的好！！！所以大家可以把蛋黄分离出来和牛油果混合一下
