豆腐鸡蛋羹

Name: 豆腐鸡蛋羹
Ingredients: 200g内酯豆腐; 一个鸡蛋; 30g燕麦; 番茄酱 酱油调料

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运动后应该补充高蛋白，还有低GI碳水。

用料

其实如果有条件可以用番茄熬出汁放点肉末什么的，应该更好吃！

随便看看

该菜谱发布于 2016-04-01 19:53:18

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