鱼腥草腊味合炒

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鱼腥草也叫折耳根,是一种天然的植物抗生素,男女老少皆可服用。其还具有抗辐射和增强机体免疫功能的作用,非常适合电脑工作者食用。沾了腊肉的荤腥,又有了辣椒和青蒜的提味,可以适当的掩盖鱼腥草的异味。

用料  

湘西腊肉、腊肠猪血丸子
鱼腥草
青蒜
蒜头、老姜
红辣椒、野山椒

鱼腥草腊味合炒的做法  

  1. 腊味洗净提前蒸好,鱼腥草洗净切段用生抽香油腌一会,准备好所需食材

    鱼腥草腊味合炒的做法 步骤1
  2. 起油锅下蒜头老姜辣椒爆出香味

    鱼腥草腊味合炒的做法 步骤2
  3. 放入腊味煸炒一会加入少许水

    鱼腥草腊味合炒的做法 步骤3
  4. 待水快干时放入青蒜

    鱼腥草腊味合炒的做法 步骤4
  5. 最后放入腌过的鱼腥草快速翻炒

    鱼腥草腊味合炒的做法 步骤5
  6. 出锅装盘

    鱼腥草腊味合炒的做法 步骤6

小贴士

1、此菜用生抽调味,不需格外放盐
2、鱼腥草不宜长期加热影响功效,所以只要断生即可,熟了的鱼腥草相对生的味道会小些
3、腊肉蒸一下会使肉皮口感更好
 
该菜谱发布于 2016-03-24 13:16:36
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鱼腥草腊味合炒的答疑

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