蕨菜炒腊肉

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真正的山珍菜~蕨菜是春天的一种野菜,有点苦味,清火。蕨菜炒腊肉,有一种浓浓的家乡味~

用料  

腊肉 一块
蕨菜 600g
青椒 2个
一匙半
生抽 一匙
猪油 适量

蕨菜炒腊肉的做法  

  1. 蕨菜搓去顶部绒毛,用指甲掐断成一截一截的,没办法一次性掐断的部分扔掉,然后洗净。

  2. 腊肉切片,在清洗蕨菜的时候将腊肉放入锅中,水没过腊肉开火煮,煮开1~2分钟,将水倒掉,洗锅,腊肉放一边。

  3. 将蕨菜放入锅中,干炒。把蕨菜的毛给炒掉,蕨菜变黑色后加入水,没过蕨菜。水开后煮3~5分钟,用指甲掐蕨菜能感觉比较软的时候关火洗锅,蕨菜再次洗净,放一边。

  4. 锅内放腊肉,少量水,基本和腊肉齐平,一直煮到水没有,腊肉出油为止,然后腊肉移到锅一边,放油。爆香辣椒,辣椒单独放一点点盐,三分之一小匙。腊肉与辣椒掺和一起。

  5. 辣椒和腊肉盛出备用。
    再起油,放蕨菜翻炒,放盐,将腊肉等放入,再加一点水,放生抽。
    翻炒一会,临出锅前放鸡精及葱花。

小贴士

1.腊肉一定要先煮一遍水,目的是把腊肉的盐味洗去一些。
2.蕨菜一定要干炒再水煮,炒去毛,同时也能减少苦味。
 
该菜谱发布于 2016-03-20 21:11:01
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