用刀将牛油果沿着果核切一圈。
轻轻扭动把牛油果一分为二。
看,就是这样轻松切开了。
用勺子沿皮挖出一半果肉。
去除果核,挖出另一半果肉。
牛油果肉放入搅拌机。
250毫升牛奶倒入搅拌机。
10克白砂糖放入搅拌机。
开启搅拌机1分钟左右,牛油果奶昔就做好了。
把牛油果奶昔倒入碗中,在上面撒1勺谷物即食麦片。
开吃吧!
上传你做的谷物麦片·牛油果奶昔