咖喱虾---适合孕妇吃

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用料  

咖喱虾---适合孕妇吃的做法  

  1. 虾去头切开后背,油锅三成热煎至虾五成熟取出

  2. 洋葱熬汤(电视演先用虾头编出香味,再放洋葱再加水)

  3. 另一只锅用蒜 洋葱 胡萝卜煸炒 加清水煲煮一下 放入咖喱粉
    当胡萝卜头变圆后放步骤2的汤

  4. 蔬菜煮烂后放西兰花 椰浆 调和奶
    再下步骤1的大虾 熬至汤汁粘稠 搅拌锅底
    再下彩椒

 

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该菜谱发布于 2016-02-18 17:51:07
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