焗龙虾尾烤蔬菜

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远比想象中简单,自己动手经济又美味!

用料  

龙虾尾 4个
黄油 50克
橄榄油 少许
洋葱 半个
蘑菇 10个
淡奶油 100ml
龙蒿草 少量
欧芹 少量
面粉 15克
Parmesan芝士 20克

焗龙虾尾烤蔬菜的做法  

  1. 龙虾尾洗干净后壳朝下放好,在肚子中间竖着剪开,然后放在烤盘上,在龙虾身体上涂遍橄榄油。剪龙虾的时候注意不要被龙虾壳划伤。

    焗龙虾尾烤蔬菜的做法 步骤1
  2. 烤箱200度,烤15-20分钟。

    焗龙虾尾烤蔬菜的做法 步骤2
  3. 烤的同时,可以把洋葱切小块,蘑菇切片。锅加热,放一半量黄油,等融化后放洋葱炒香,放蘑菇,等蘑菇开始出水,放少量红酒或者sweet sherry。实在都没有就放料酒。稍微煮一下,留少许汤汁出锅。如果提前准备这个,可以放在保鲜盒里放冰箱,两天内不会坏。

    焗龙虾尾烤蔬菜的做法 步骤3
  4. 烤好的龙虾拿出后晾凉,把肚子上的皮全部剪掉,注意不要破坏壳。把龙虾肉全部取出来,把肉切块。

    焗龙虾尾烤蔬菜的做法 步骤4
  5. 把锅加热,放黄油,等融化后放入面粉,用木铲不停搅拌,然后放180ml水,放入之前炒的蘑菇,再搅拌,之后放淡奶油。这时味道已经很香了,再加入龙蒿草。稍微搅拌之后把龙虾块放入锅里,充分搅拌。停火。

    焗龙虾尾烤蔬菜的做法 步骤5
  6. 把炒好的料用勺子重新装回龙虾壳里面。装好之后在龙虾肉上面均匀的撒上芝士片,约薄越好哦。再放进烤箱里,等看到芝士融化并开始发黄就可以拿出来啦。

    焗龙虾尾烤蔬菜的做法 步骤6
  7. 烤蔬菜的材料都不是固定的,基本想吃什么都可以,我放的是土豆,胡萝卜和小番茄。土豆进烤箱之前要先要在沸水里加盐煮10分钟,直到筷子能插进去为止。然后把所有蔬菜放在烤盘上,撒盐,加橄榄油拌匀。最后撒上欧芹碎。进烤箱烤半小时。完工!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2016-02-14 21:08:29
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