冲绳苦瓜什锦
没去过冲绳，根据日系达人提点， 夏天可以做｛冲绳苦瓜料理｝： 苦瓜焯水去苦切片，加一些午餐肉/培根/肉肠切片，有什么放什么，我切了哈尔滨秋林蒜肠，炒蛋，加了小菌菇，最后倒入苦瓜片炒，出锅后撒木鱼花，薄薄木鱼花拍照时都在颤动… 女儿立即说高木...
2016-07-31
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97🌱🍤🎋🍳🍖🍅什锦苦瓜+🌾🌰🍵银耳莲子杂粮藜麦粥 大暑安康🙏🏻 #早餐•2017年7月22日#
2017-07-22
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#晚餐•2015年10月19日#
2015-10-19
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吃了have a good time的后遗症 #午餐•2016年6月19日##Say Hi to Weekend##减肥的障碍=。=#
2016-06-19
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#午餐•2016年8月11日##我的便当🍱生活#一起分享，午餐!
2016-08-11
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我放的油少显得干些，不过加些虾皮提鲜倒是不错 #晚餐•2015年2月23日#
2015-02-23
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好吃&营养丰富！但是，豆腐tm真难煎 #午餐•2017年7月1日##苦瓜##豆腐#
2017-07-01
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#晚餐•2016年4月20日#做错了，只挑了午餐肉吃。明天再做一次
2016-04-20
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苦瓜tyanpuru #晚餐•2015年7月23日#
2015-07-23
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#晚餐•2015年5月21日#
2015-05-21
#晚餐•2016年9月23日#
2016-09-23
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去过冲绳以后觉得这个挺好吃的 自己试试看😏 #晚餐•2016年3月27日#
2016-03-27
午餐肉，豆芽，木棉豆腐，苦瓜，鸡蛋，最后撒一把木鱼花，炒得干爽，很好吃。 #晚餐•2016年5月22日#
2016-05-22
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下班买不到豆腐只有这样了 beta版 #晚餐•2016年5月3日#
2016-05-03
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很好吃
2013-05-25
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按照“料理东西军”里面的做法做的冲绳苦瓜什锦炒蛋，主要用到了小汤山苦瓜、梅林午餐肉、鸡蛋、海苔末和木鱼花，将日本风味进行到底！
2012-07-25
因为是炒什锦，所以加了些有的没的，比如一截胡萝卜，一个西兰花的菜梗……鸡蛋分量不够，没能裹住各种菜
2012-06-26
加了一点杏鲍菇和酱油，秋季绝佳菜谱✨ #午餐•2017年10月5日#
2017-10-05
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fanfanyang在魔都
（上海,卢湾）
Zola.L
糯米兔
-切了西瓜卖西瓜-
呐呐是吃货
桑德拉小厨
霓
江流努力在学习
jwycc-1
阿哟哟YOYO
hotaru航
镜中猫
恩熙周
阿橙achane
猫哆哩-1
引默
消亡边界
欣然爱做饭
