【菊苣鸡肉配马萨拉酱】厨神的菜谱4/100

1 人做过这道菜
在看菜谱前,先和大家说说菊苣这种蔬菜。

菊苣原生于欧洲,现在全世界都有种植。食用的菊苣大体上可以分为像白菜或者紫甘蓝形状的意大利菊苣,像娃娃菜一样的比利时菊苣,还有各种绿叶的菊苣,普遍的用法是作为配菜或者沙拉

相应的资料大家如果有兴趣,可以在果壳网或者维基百科里找到,当然,万能的淘宝也是查询信息的地方。

这次Mia先生用的菊苣应该是属于意大利菊苣,圆圆小小的一颗,有点像小个子的紫甘蓝。本来是打算用比利时菊苣的,这样更接近厨神视频里的那个品种,奈何在上海实在没买到,只好用了样子不像可是口味像的意大利菊苣。

这个菜谱里,还有一样比较不常见的配料是马萨拉酒。这是一种在意大利西西里岛玛莎拉出产的葡萄酒,Yes,西西里岛!这种酒可以在淘宝买到,买的时候发现,这是做提拉米苏的关键原料之一,淘宝有分装成小瓶的卖家。不过,出于对美酒的喜爱,Mia先生果断买了一瓶。

酒买回来了以后,我迫不及待的打开来尝了一口,口感清香甘甜,有点类似于比较淡的黄酒的味道,所以如果想尝试做这个菜谱的童鞋,可是又不希望只是为了这一个菜去买一瓶酒的话,可以用普通的黄酒替代。

OK,接下来,咱们做菜吧。

用料  

主材
鸡胸肉(最好能带皮) 两片
意大利/比利时菊苣 2-3棵
配料
大蒜 3颗
百里香 3枝
马萨拉酒 1勺
鸡汤 150ml(约半杯)
调料
适量
黑胡椒 适量
橄榄油 适量
黄油 一小块

【菊苣鸡肉配马萨拉酱】厨神的菜谱4/100的做法  

  1. 鸡胸肉两片、鸡汤

    【菊苣鸡肉配马萨拉酱】厨神的菜谱4/100的做法 步骤1
  2. 意大利/比利时菊苣2-3棵
    大蒜3颗
    百里香3枝

    【菊苣鸡肉配马萨拉酱】厨神的菜谱4/100的做法 步骤2
  3. 盐、黑胡椒、橄榄油、马萨拉酒

    【菊苣鸡肉配马萨拉酱】厨神的菜谱4/100的做法 步骤3
  4. 菊苣洗干净,对半切成1/4
    鸡胸肉洗净沥水
    用厨房纸巾垫着吸干水
    用盐和黑胡椒腌制

    【菊苣鸡肉配马萨拉酱】厨神的菜谱4/100的做法 步骤4
  5. 大蒜拍扁

    【菊苣鸡肉配马萨拉酱】厨神的菜谱4/100的做法 步骤5
  6. 做法:
    平底锅烧至八成热(开始冒烟就行)
    浇上适量橄榄油

    【菊苣鸡肉配马萨拉酱】厨神的菜谱4/100的做法 步骤6
  7. 把鸡胸肉放进锅里,中大火煎。

    【菊苣鸡肉配马萨拉酱】厨神的菜谱4/100的做法 步骤7
  8. 把菊苣放进锅里
    同时把拍扁的大蒜和百里香也一起放进锅里。

    【菊苣鸡肉配马萨拉酱】厨神的菜谱4/100的做法 步骤8
  9. 鸡肉的一面煎得焦黄后,翻面
    同时也把菊苣翻面

    【菊苣鸡肉配马萨拉酱】厨神的菜谱4/100的做法 步骤9
  10. 继续煎得有点焦黄后
    倒入半杯鸡高汤
    加入一勺马萨拉酒

    【菊苣鸡肉配马萨拉酱】厨神的菜谱4/100的做法 步骤10
  11. 切一小块黄油放进去,让汤汁更浓厚

    【菊苣鸡肉配马萨拉酱】厨神的菜谱4/100的做法 步骤11
  12. 中火熬制大约10分钟左右。

    【菊苣鸡肉配马萨拉酱】厨神的菜谱4/100的做法 步骤12
  13. 当汤汁开始慢慢的厚起来,就可以出锅了。

    【菊苣鸡肉配马萨拉酱】厨神的菜谱4/100的做法 步骤13
  14. 完成:
    摆盘
    先夹起一部分菊苣铺在盘子里
    两块鸡胸肉压在菊苣上
    再把剩下的菊苣铺在边上
    百里香和蒜放在鸡肉上
    把汤汁浇在鸡肉上面,即可上桌开吃了。

    【菊苣鸡肉配马萨拉酱】厨神的菜谱4/100的做法 步骤14

小贴士

*放鸡肉入锅的时候要小心,提着鸡肉,靠近自己的这一面先下锅,然后在慢慢把远离自己的那一面放下去,稍微慢一些,防止油泼出来。

*如果平时没有储备高汤的习惯,可以用鸡汤味的半块浓汤宝,用开水化开来替代

*如果想配酒,建议可以陪起泡白葡萄酒,干型或者半干型都可以很好的搭配鸡肉菊苣。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2016-01-18 16:24:03
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