留学生快手三文鱼意面

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非常简单快手的三文鱼意面 营养好吃

用料  

三文鱼 1块
意面 1小卷
玉米粒 20g
照烧酱 适量
柠檬 1小块
胡椒粉

留学生快手三文鱼意面的做法  

  1. 三文鱼撒上少许盐和胡椒粉(根据个人口味 可不放)涂照烧酱(teriyaki sauce) 放入铺了锡纸的烤盘 把鱼用锡纸轻轻盖住 入烤箱(fan oven) 180摄氏度 10分钟 可根据不同烤箱类型功率 鱼的大小调整时间

    留学生快手三文鱼意面的做法 步骤1
  2. 水煮沸 加少许橄榄油和盐防粘锅 下意面 面快熟时加玉米粒味道更丰富哦 面熟后沥干水入炒锅与三文鱼加少许照烧酱炒匀出锅 bon appétit!

    留学生快手三文鱼意面的做法 步骤2

小贴士

1. 我用的是冰冻玉米粒 所以要煮一会儿 如果是熟玉米粒就炒时再加
2. 柠檬切小块淋点汁在烤好的三文鱼上口感更清爽
 

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该菜谱发布于 2016-01-04 12:11:52
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