莴笋丝龙利鱼

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适合上班族的快捷方便的蒸菜

用料  

莴笋 1小根
龙利鱼 半片
橄榄油 适量
柠檬蒸鱼酱油汁 适量
小葱 适量
三片
料酒 适量
柠檬汁 数滴
少许

莴笋丝龙利鱼的做法  

  1. 龙利鱼洗净,厨房纸巾吸干后,倒入适量料酒、柠檬汁和姜丝,腌制15分钟左右。

  2. 莴笋洗净去皮切丝。小锅烧开水,放入笋丝断生约1分钟。可加少许盐保持菜的颜色。

  3. 捞出笋丝放入凉开水中散热,晾凉后控干水分摆盘。

  4. 蒸锅大火上气后将龙利鱼放入蒸锅,中火蒸6-7分钟。关火焖2分钟。之后倒出盘中的水,倒扣在装有笋丝的盘子上。

  5. 炒锅倒入适量橄榄油烧热后,浇在蒸好的鱼身上。再点上适量的柠檬蒸鱼酱油汁。撒上香葱,然后开吃吧!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

莴笋丝龙利鱼相关分类

该菜谱发布于 2015-12-23 19:01:42
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莴笋丝龙利鱼的答疑

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