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傣味木耳
傣味木耳
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艳大胆
木耳味甘,性平,具有很多药用功效。能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助, 可素可荤,营养丰富。
用料
木耳
大芫荽
小米辣
大蒜
柠檬
白酱油
白糖
少许
盐巴
少许
傣味木耳的做法
准备食材
把柠檬洗干净,切开,待用
把木耳用水泡开
用热水把木耳烫熟
用冷水冲洗烫好的木耳
沥干水
把小米辣,大蒜,大芫荽,切未,
挤柠檬汁
把切好的佐料倒入木耳里拌均匀
即可食用
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该菜谱发布于 2015-12-10 17:19:35
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傣味木耳的答疑
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