Sの味-凉拌西兰花+胡萝卜+黄瓜

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级别:初级
目标:做得简单 吃得美味 活得健康
份数:两人前
口感:酸爽脆

用料  

西兰花 1/2棵
胡萝卜 1/2根
黄瓜 1/2根
麻油 一小勺
ゆずぽん酢 一大勺

Sの味-凉拌西兰花+胡萝卜+黄瓜的做法  

  1. 胡萝卜去皮切片(喜欢的形状和厚薄。切薄省时、切厚有嚼劲。)

    Sの味-凉拌西兰花+胡萝卜+黄瓜的做法 步骤1
  2. 西兰花洗净 分朵。(不要拉下粗粗的根部,切去外皮的根部薄切也是脆脆的哦)

    Sの味-凉拌西兰花+胡萝卜+黄瓜的做法 步骤2
  3. 黄瓜去皮切片(形状厚度看心情自由)

    Sの味-凉拌西兰花+胡萝卜+黄瓜的做法 步骤3
  4. 锅子入水和少许盐。水沸腾后放入胡萝卜,一分钟左右打捞出沥干,入大碗冷却。沸水锅中放入西兰花,待水沸后西兰花变翠绿打捞出,和胡萝卜汇合。用凉水冲冷。放入黄瓜。调入麻油和ゆずぽん酢拌匀即可。

    Sの味-凉拌西兰花+胡萝卜+黄瓜的做法 步骤4
  5. 调味料

    Sの味-凉拌西兰花+胡萝卜+黄瓜的做法 步骤5

小贴士

西兰花的软硬度因人而异。沸水中变翠绿后30秒捞出翠翠口感。沸水中便翠绿后1分钟捞出偏软口感。当然口感也取决于形状的大小。
 
该菜谱发布于 2015-12-06 22:48:43
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