减肥瘦身必备之—美味鸡胸肉丸

减肥达人们都知道摄取大量蛋白质对于瘦身人士来说是多么的重要。

我主要通过摄入鸡蛋和鸡胸肉来获取蛋白，但由于长时间吃水煮蛋会觉得平淡无味，炒蛋煎蛋煎炒鸡胸肉又非常吸油，煮鸡胸肉又很麻烦，还要将鸡胸提前拿出解冻，那么我就又想出了别的简易方式来获取蛋白那就是 ——— 提前做好然后冷冻的鸡胸肉丸子

加入不同的香料会有不同的味道，用来蒸煮炒炸都非常美味！我会提前煮一堆丸子放在冰箱冷冻室中，每餐都给自己加几个，有时候还会用自己做的番茄酱做“糖醋里脊”，简直太棒了！

简单方便美味，且有饱腹感！是补充蛋白质极好的方式。