大米、藜麦、麦片洗净
栗子去皮（生熟均可）
南瓜去皮去瓤，切小块。喜欢味道浓一点儿就多放点没关系，煮出来金灿灿很好看，就会激发食欲。
按照1:8或1:10的比例加水，也就是说，方子里面的米麦总量150g，那么按照1:10的比例来说，再放入1350g水就够了。然后把南瓜，栗子下入锅里，喜欢咸粥的话可以适量加盐和白胡椒粉。
然后电饭煲选择煮粥模式，1小时30分钟就好了。
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天使不白衣
