爱的味道show
#爱的味道#肉丸蔬菜汤
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人做过这道菜
今天是一位年轻的妈妈，对于孩子还不到一岁的妈妈来说，这个时候应该是最难熬的，要面对孩子的各种情况，初为人母也需要学习很多东西，而且她还是一位在职妈妈，需要付出的努力和辛苦真心让我们感动，但是暖暖做到了工作事业两不误。她的日常工作是很忙碌的，但这些并没有耽误对孩子的照顾。
用料
#爱的味道#肉丸蔬菜汤的做法
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猪里脊肉切丁
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洋葱切丁
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胡萝卜切丁
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菠菜去头切小段
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西红柿切丁
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把里脊肉、胡萝卜、洋葱剁碎
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蛋液加入肉馅
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加入橄榄油、淀粉搅拌均匀
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开水里加入少许橄榄油
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肉馅做成丸子放入开水中，煮好备用
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锅里加入菠菜、西红柿、肉丸
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5分钟后出锅
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小贴士
猫姨碎碎念
从营养搭配的角度讲，每餐要做到食物种类尽量多，由于宝宝食量较小，把食材混合起来做成丸子是一种很好的方法。
这款汤涵盖了肉、蛋、蔬菜、油，配米饭食用，营养全面。由于宝宝较小，麻麻也没有添加盐酱油等调味料。
但制作时要注意菠菜中的草酸含量较高，草酸会损失食物中的钙和锌，使用过量甚至会形成结石，要焯水使草酸挥发后再继续加工。
从营养搭配的角度讲，每餐要做到食物种类尽量多，由于宝宝食量较小，把食材混合起来做成丸子是一种很好的方法。
这款汤涵盖了肉、蛋、蔬菜、油，配米饭食用，营养全面。由于宝宝较小，麻麻也没有添加盐酱油等调味料。
但制作时要注意菠菜中的草酸含量较高，草酸会损失食物中的钙和锌，使用过量甚至会形成结石，要焯水使草酸挥发后再继续加工。
