红烧鱼

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用料  

草鱼 500克
胡萝卜 1根
香菇 6个
洋葱 1/2个
火腿肠 50克
大葱 3根
大蒜 1/2个
青椒 2根
生抽 1汤匙
老抽 1汤匙
料酒 1汤匙
1汤匙
鸡精 少许
少许
白糖 1勺
食用油 适量
饮用水 1碗

红烧鱼的做法  

  1. 胡萝卜切丁,香菇切片,火腿肠切丁,洋葱切小片;大葱的葱白切段,葱绿切成葱花,大蒜切片,青椒切末。

    红烧鱼的做法 步骤1
  2. 油锅烧热后,倒入胡萝卜,洋葱,香菇,葱白段,蒜片,青椒末,炒香炒软;开始翻炒后加入少许盐,让蔬菜中的水分出来,便于蔬菜翻炒变软;最后倒入火腿丁。

    红烧鱼的做法 步骤2
  3. 在准备蔬菜佐料的同时,把鱼洗净,里外和两面都抹上少许盐,另起一口锅,隔水蒸煮鱼8分钟后,装盘备用。

    红烧鱼的做法 步骤3
  4. 待蔬菜炒软后,加入生抽,老抽,料酒,白糖,鸡精,醋调味,再加一碗水,开大火,烧至汤汁浓稠即可。

    红烧鱼的做法 步骤4
  5. 关火,浇至蒸好的鱼上,撒上葱花就完成了。

    红烧鱼的做法 步骤5

小贴士

还有一种方式是,选择将鱼油炸。但是我觉得蒸煮比较健康,油也不会大。而且每次我用油煎炸鱼,都让鱼变的好丑,鱼皮全没有了,而鱼头都还没有熟……所以蒸是一个好方法。
 

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该菜谱发布于 2015-10-09 20:27:55
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红烧鱼的答疑

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