牛油果猕猴桃果泥

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牛油果和猕猴桃都是营养丰富的食物,将来不及吃的牛油果和猕猴桃放在一起捣成泥,可以涂抹面包,配酸奶,味道都很不错呢~而且对于健身减脂的没来说,也是很好的选择,热量低~

用料  

牛油果 1只
猕猴桃 中等大小两个

牛油果猕猴桃果泥的做法  

  1. 将牛油果剥皮去核,捣成泥

  2. 将猕猴桃去皮压烂

  3. 将牛油果泥和猕猴桃泥混合装瓶,就可以开吃啦~吃不掉的注意封存,容易氧化

小贴士

这款牛油果猕猴桃果泥,全是猕猴桃的味道,如果用的猕猴桃偏酸,而又喜欢甜味的可以酌情放些蜂蜜调味
 
该菜谱发布于 2015-09-14 10:36:50
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牛油果猕猴桃果泥的答疑

  • LaEsther_ersp  2017-12-03  
    0
    密封了 第二天表面就变黄了
    作者回复 2017-12-14  
    滴点柠檬汁 主要是牛油果很容易氧化

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