将银鳕鱼化霜，用少许盐和酱油腌一会儿（急性子表示就腌了十分钟，但味道够了）
将蔬菜切好，放入煮沸的水中汆一下捞出，滤掉多余的水分
开火，油入锅，等到油开始冒小泡时把腌好的鱼块放入（此时注意放入鱼块前先用厨房纸巾吸收掉鱼块上残留的水分，不然会炸锅）
等鱼一面煎好后，翻面，此时可以加入煮好的蔬菜，加少许酱油和盐调味
加一点糖，让银鳕鱼味道更鲜甜
上传你做的香煎银鳕鱼
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