奇亚籽蜂蜜柠檬饮

Name: 奇亚籽蜂蜜柠檬饮
Ingredients: 2勺约15g奇亚籽; 建议新鲜柠檬现榨柠檬汁; 一大勺蜂蜜; 300-500ml温水

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这款饮品非常适合有便秘困扰的人群服用，奇亚籽中的可溶性粗纤维成分又能带动肠道内的清洁，促进排便。

用料

1、柠檬汁先少加一些，尝尝酸度根据自己口味适量添加。
2、饮用时请勿牛饮。

早餐

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该菜谱发布于 2015-09-01 17:26:26

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