芒果鸡肉卷(学习微博赖平平的方子)平平的早餐方子都很棒!

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作为厨房新手,操作起来慢了点,我都是周末有空慢慢来享受做早餐的,只要跟着方子做,味道绝对惊艳!(第一次写菜谱,有不周到的地方,大家多提醒哦!)

用料  

普通面粉 100g
糖(原方20g) 10g
2g
黄瓜水(慢慢加,根据面粉粘手度自行调整) 45g
鸡腿肉(鸡胸肉也可) 6只去皮去骨小鸡腿肉
黑胡椒碎
辣椒粉
生菜、芒果
番茄酱

芒果鸡肉卷(学习微博赖平平的方子)平平的早餐方子都很棒!的做法  

  1. 将半根黄瓜切片,加少量水打成汁(我用的料理机加了40g左右清水)水少一点,汁出来就会浓一点,打好过滤。

    芒果鸡肉卷(学习微博赖平平的方子)平平的早餐方子都很棒!的做法 步骤1
  2. 100g面粉,10g糖,2g盐,45g黄瓜水(看着加)揉成光滑面团,醒20分钟左右(我没有计时,处理好鸡腿肉就开始擀面饼了)

    芒果鸡肉卷(学习微博赖平平的方子)平平的早餐方子都很棒!的做法 步骤2
  3. 6只小鸡腿去皮去骨(3只大鸡腿也可),用黑胡椒、盐腌制15分钟。

  4. 醒好的面团分成6等份,擀成圆薄饼,放入不粘锅小火煎至两面微黄,不需要放油,一定要小火哦!(煎好放一边)

  5. 锅里放少许油,倒入腌制好的鸡腿肉,炒到滋滋响微黄色,放入少许酱油炒一下,放入大蒜末大火爆香,关火!(关火后我放了辣椒粉,不喜欢辣椒的可以不放)

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  6. 芒果削皮切片,生菜洗干净甩干水分(用厨房纸擦干最好)

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  7. 煎饼上面先放一片生菜,再放一片芒果,鸡肉适量,喜欢多的可多放,哈哈,挤一点番茄酱,开吃吧!(黄瓜水的薄饼好清新,有乐事薯片的味道,好吃哭了!)

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小贴士

饼皮尽量擀薄口感会好很多哦,我还不是很会擀,薄是薄了,但是不圆,都是奇形怪状,哈哈!

煎薄饼的时候,边煎边稍微刷点水,这样出来的饼不会硬邦邦。

细节图没有时间拍,以后补上!
 

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该菜谱发布于 2015-08-08 16:28:46
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芒果鸡肉卷(学习微博赖平平的方子)平平的早餐方子都很棒!的答疑

  • 迩裳-1  2017-03-27  
    0

    面粉可以用低筋面粉吗?黄瓜需要刮皮吗?
    作者回复 2017-03-27  
    黄瓜不需要刮皮的,我没有试过低筋粉,应该也是可以的。

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