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减脂版牛肉汉堡

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减脂版本 减脂期吃牛肉福利

用料  

牛肉
鸡蛋
生菜
番茄
洋葱
全麦面包

减脂版牛肉汉堡的做法  

  1. 将全麦面包切好待用

  2. 牛肉洋葱切成沫 用搅拌器将牛肉洋葱鸡蛋混合

  3. 不沾锅不加油 将牛肉糊捏成饼状 放入锅中煎 煎成双面变黄色即可

  4. 摆盘 全麦铺底 铺上生菜 肉 番茄 我还加了一点番茄 和酸奶 满足！！

    减脂版牛肉汉堡的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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减脂主食的封面
减脂主食
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该菜谱发布于 2015-07-30 08:11:22
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