枸杞鸡蛋羹

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前几天全是炒菜,今天准备推出一道专门给小朋友吃的菜:枸杞鸡蛋羹。鸡蛋是蔬乐惠家的虫虫鸡蛋,由于鸡妈妈都是吃面包虫长大的“健康妈妈”,它们的宝宝也是清澈透亮的“健康宝宝”——虫虫鸡蛋。鹅黄色的鸡蛋羹加上红澄澄的枸杞子,从颜色上就已经赢得了小朋友的欢心了。

用料  

虫虫鸡蛋 3枚
温水 1小碗
枸杞 15粒左右
适量
适量
玫瑰盐 适量
酱油 适量
香油 适量
适量
橄榄油 适量

枸杞鸡蛋羹的做法  

  1. 枸杞泡发备用,姜、葱切沫备用。

    枸杞鸡蛋羹的做法 步骤1
  2. 鸡蛋打碎,加入适量温水、玫瑰盐搅匀。

    枸杞鸡蛋羹的做法 步骤2
  3. 锅中倒入适量橄榄油烧制5成热,放入姜沫、葱花煸至金黄。适当把火关小倒入鸡蛋,不要快速搅拌,要从锅边一直慢慢铲。倒入泡好的枸杞,直至鸡蛋凝固成鸡蛋羹状。

    枸杞鸡蛋羹的做法 步骤3
  4. 起锅装盘,倒入适量酱油、香油、醋,根据喜好撒上适量香菜即可。

    枸杞鸡蛋羹的做法 步骤4

小贴士

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质,故有明目之功,俗称“明眼子”,可以治疗视物昏化和夜盲症。除此以外,它含有丰富的氨基酸还具有增强非特异性免疫的作用。枸杞果实含枸杞多糖,甜甜的一定会受到小朋友的喜欢!不过拉肚子的时候可不能多吃哟~
 

枸杞鸡蛋羹相关分类

该菜谱发布于 2015-07-27 15:55:33
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枸杞鸡蛋羹的答疑

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