鲜百合莲子豆浆

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鲜百合具有润肺止咳、清心安神的功效。莲子+百合,除了润燥养肺还有清凉、祛热、解暑的功效,是夏季食疗佳肴。

用料  

鲜百合 一朵
莲子、黄豆 若干

鲜百合莲子豆浆的做法  

  1. 准备食材。

    鲜百合莲子豆浆的做法 步骤1
  2. 鲜百合去根掰开洗净,莲子、黄豆洗净浸泡1小时。

    鲜百合莲子豆浆的做法 步骤2
  3. 倒入豆浆机按“五谷豆浆”,豆浆机工作完毕即可食用。

    鲜百合莲子豆浆的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2015-07-22 09:13:20
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鲜百合莲子豆浆的答疑

  • 韵溪  2018-08-08  
    0
    为什么忌白糖配百合啊??
    作者回复 2018-08-08  
    说实话我也忘记是为什么了😝

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