紫薯鸡肉胡萝卜粥

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此粥营养丰富,不喜欢吃紫薯的甜味的朋友可以用山药代替。

用料  

鸡腿 2只
胡萝卜 小半根
紫薯 3小个
咸蛋 一个

紫薯鸡肉胡萝卜粥的做法  

  1. 鸡腿洗净去皮切丁。
    加入少许黄酒和生姜腌制。

    紫薯鸡肉胡萝卜粥的做法 步骤1
  2. 腌制好的鸡腿肉洗净沥干备用
    胡萝卜切小丁,紫薯蒸熟后,切方块。

    紫薯鸡肉胡萝卜粥的做法 步骤2
  3. 热锅,胡萝卜煸熟后加入鸡腿肉,放入少许盐炒熟,备用。

    紫薯鸡肉胡萝卜粥的做法 步骤3
  4. 咸蛋捣碎保留蛋黄里的油。

    紫薯鸡肉胡萝卜粥的做法 步骤4
  5. 周少到米开花了以后,放入紫薯和捣碎的咸蛋。小火微炖,直至浓稠。调味后出锅,

    紫薯鸡肉胡萝卜粥的做法 步骤5

小贴士

咸蛋比较咸,盐可以最后进行调味
 

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该菜谱发布于 2015-07-11 11:23:17
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紫薯鸡肉胡萝卜粥的答疑

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