下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.2
草莓
8.3
韭菜
8.3
西葫芦
7.4
里脊
7.3
蓝莓
6.7
菠菜
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
虾菇豆腐鸡蛋煲
虾菇豆腐鸡蛋煲
0
人做过这道菜
收藏
皮皮橹-1
炎炎夏日,为了最后的减脂增肌做一碗高蛋白低脂低油的豆腐煲,因为放了香菇和虾仁,特别美味呢
用料
鸡蛋
一只
虾仁
十个
豆腐
半块
红椒
若干
香菇
一只
虾菇豆腐鸡蛋煲的做法
豆腐搅碎,香菇切丁
加入鸡蛋,搅拌
放虾仁,少量红椒点缀
上锅蒸
五六分钟,出锅撒点黑胡椒粉
小贴士
其实可以增加很多东西,我放很少,油也没放,因为在减脂,但已经很美味了呢,小伙伴们可以加自己想吃的东西一起蒸
上传你做的虾菇豆腐鸡蛋煲
随便看看
紫蕃薯
红椒青椒
素白菜饺子馅
泡海椒
菠菜蝴蝶面
大油饼
白灼生蚝
奶油蘑菇意大利面
奥尔良风味鸭丁盖浇饭
山药炖乌鸡
该菜谱发布于 2015-06-20 13:50:50
6 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢虾菇豆腐鸡蛋煲的也喜欢
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
陈可可的味道
1823 做过
可乐鸡翅
阿白和猫
802 做过
香甜无冰渣❗️自制草莓梦龙脆皮雪糕❗️
米粒mili_
2 做过
低脂低卡❗️菌菇豆腐鲜虾蛋汤
睡觉的时候不困啊
52 做过
作者皮皮橹-1的其他菜谱
杂蔬烤龙利鱼
皮皮橹-1
3 做过
虾菇豆腐鸡蛋煲的答疑
关于虾菇豆腐鸡蛋煲的做法还有疑问?
提一个问题