花旗参石斛煲花胶竹丝鸡汤

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花旗参(西洋参)具有滋阴补气,宁神益智及清热生津,降火消暑的双重功效。古语云:“花旗参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是花旗参的特别之处。
   石斛功效:养阴清热,生津利咽,养阴清热利尿,益胃养阴止痛。
   乌骨鸡食疗作用:具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。
   花胶,其实就是鱼肚,是鱼鳔的干制品,富胶质,故名花胶。 花胶含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。
   人们较喜欢用竹丝鸡(乌骨鸡)搭配花旗参、石斛、花胶三种食材以食疗作用。

用料  

竹丝鸡 1只
花旗参 20g
石斛 7g
花胶 适量
生姜 2片
适量

花旗参石斛煲花胶竹丝鸡汤的做法  

  1. 将乌鸡洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干。

    花旗参石斛煲花胶竹丝鸡汤的做法 步骤1
  2. 将将干花旗参用温水浸泡软后洗净切片和石斛洗净放入煲汤锅中,

    花旗参石斛煲花胶竹丝鸡汤的做法 步骤2
  3. 先将花胶隔晚用清水浸泡发大洗净放入锅里

    花旗参石斛煲花胶竹丝鸡汤的做法 步骤3
  4. 煲内加入清水,猛火烧开,然后放入以上材料,再开,改用中火煲2到3小时入盐调味即可(选择使用电子煲汤煲可调老火汤档)。

    花旗参石斛煲花胶竹丝鸡汤的做法 步骤4

小贴士

花旗参和石斛落入量太多汤水会有苦涩味,若放入2-3粒蜜枣(去核)会减轻苦涩味道,
花胶不是太大只的可以省去浸水发泡这一工序,直接洗净入汤煲开煲。

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该菜谱发布于 2015-06-17 18:14:21
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