材料(16cm×3cm×2.5cm 的模具6 个) | |
冷冻饼胚 | 1 张 |
【馅料】 | |
大蒜A | 2 小勺 |
洋葱A | 1/2 个 |
凤尾鱼段A | 3 块 |
橄榄油 | 20ml |
盐 | 1/2 小勺 |
水 | 1 大勺 |
罗勒(撕成小片)B | 2 片 |
鸡蛋B | 2 个(中号) |
蛋黄B | 1 个(中号) |
鲜奶油B | 50ml |
牛奶B | 100ml |
糖B | 2 小勺 |
奶酪粉B | 2 大勺 |
【蔬菜】 | |
菊苣 | 1/6 个 |
间苗时淘汰的蔬菜 | 2 棵 |
菠菜等蔬菜的根部 | 半根 |
奶酪粉(最后点缀时使用) | 适量 |
【准备饼底】 ( 先将饼底烤好)
① 将饼胚擀成5mm 厚,铺在模具内侧,放进冰箱,冷藏片刻后取出。
②将烤箱调至180℃,烘烤25 分钟后取出,不必将饼底从模具中取出来,让它自行冷却即可。
③将②放进冰箱,冷却30 分钟以上。
【馅料】
① 将A 切成碎末。用平底锅加热橄榄油,倒入A 与盐,用中火翻炒。
② 待食材变成金黄色后(小心不要烧焦),倒入清水,用大火烹煮,直到水分完全蒸发。
③ 将②倒入大碗冷却。
④ 将B 加入③中,充分搅拌。
【乳蛋饼】
① 将馅料④的一半倒入模具。
② 将蔬菜洗净,切成能放进模具的大小,分别放入铺好饼皮的各个模具中。
③ 如果馅料还没有填满模具,就在8 成满时撒上奶酪粉。
④ 用调至170℃的烤箱烘烤20 分钟左右。稍事冷却后,取出模具中的乳蛋饼,装盘。