苹果红枣汤

Name: 苹果红枣汤
Ingredients: 2个苹果; 4个红枣; 适量白糖; 适量清水

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此汤含有丰富的维c，钙铁，锌及糖类膳食纤维等物质，还有减肥的功效

用料

可根据自己的口味选择加盐或白糖，也可在煮之前，将苹果洗净，切块后用盐水泡过，捞起，沥干水分备用，这样苹果中的糖分会析出，即使高血糖患者也可食用

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该菜谱发布于 2015-05-21 19:57:06

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