德式早餐——水果麦片酸奶

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很简便的德式早餐,好吃好看又低脂~

用料  

低脂酸奶 300g
Quark(如有) 150g
蜂蜜 10g
草莓 7-8个
香蕉 1根
覆盆子 一把
Flocken(燕麦松片) 70g
Müsli(水果麦片) 50g
苹果 1个

德式早餐——水果麦片酸奶的做法  

  1. 基本原料,蜂蜜,水果,酸奶,还有健康的原燕麦松片Flocken,可以加上喜欢的麦片,如Karibik热带水果麦片

    德式早餐——水果麦片酸奶的做法 步骤1
  2. 这次加了些覆盆子,在德国的话可以买点Quark,有解释叫奶渣,味道像是浓郁的酸奶

    德式早餐——水果麦片酸奶的做法 步骤2
  3. 可以以各种方式将水果搅碎,喜欢的话可以加上苹果,也非常好吃

    德式早餐——水果麦片酸奶的做法 步骤3
  4. 加酸奶,蜂蜜搅拌

    德式早餐——水果麦片酸奶的做法 步骤4
  5. 放入喜欢的燕麦片

    德式早餐——水果麦片酸奶的做法 步骤5
  6. 搅拌搅拌

    德式早餐——水果麦片酸奶的做法 步骤6
  7. 留些草莓和覆盆子最后加,好看又好吃!!

    德式早餐——水果麦片酸奶的做法 步骤7

小贴士

麦片和奶制品按照方便的来买,国内也能用便宜的原料做出同样的味道!
 

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该菜谱发布于 2015-05-12 03:13:11
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