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哥本哈根食谱9
哥本哈根食谱9
1
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丁丁又来了
竟然反弹!今天还让不让人愉快的啃火腿和牛排嘛!o(╥﹏╥)o
用料
早餐:黑咖啡
一杯
午餐:天然酸奶
<200克
午餐:低脂火腿
<200克
晚餐:牛排
<200克
晚餐:生菜
无限量
哥本哈根食谱9的做法
喜欢黑
咖啡
,无压力~
一份火腿有五片!!真的吃饱了!
牛排吃多了,今天换了牛仔骨,雪花的,有点油~
小贴士
备注:今晨体重:61.9
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该菜谱发布于 2015-05-07 20:06:00
2 收藏
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