岱越
金黄秋日——甜柿钢切燕麦
8.6
综合评分
29
人做过这道菜
着急出门的早上没法好好吃早饭，要工作/学习的苦逼吃货最大的痛苦莫过于此。
今天这个钢切燕麦粒的做法很快，而且很好吃，特别适合没时间的人。
如果想要吃更饱腹更健康的燕麦，真的可以试试这个！
起床到出门一共用了四十分钟，包括拍照。
而且香蕉和甜柿的搭配真是绝顶的！
今天这个钢切燕麦粒的做法很快，而且很好吃，特别适合没时间的人。
如果想要吃更饱腹更健康的燕麦，真的可以试试这个！
起床到出门一共用了四十分钟，包括拍照。
而且香蕉和甜柿的搭配真是绝顶的！
用料
金黄秋日——甜柿钢切燕麦的做法
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前一天晚上钢切燕麦放在水里泡好。
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第二天早上直接煮燕麦，大火煮开小火五分钟。
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这时候可以开始切水果，一半切丁一半薄片。
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甜柿和香蕉丁放进燕麦，加牛奶，搅拌煮到牛奶吸收。
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倒出来放上剩余的水果。
小贴士
我会用半根冻香蕉半根新鲜香蕉，因为冻香蕉煮了以后会让燕麦不那么烫嘴，适合赶时间。
晚上泡早上煮一下子就很香，但是不会有煮四十五分钟的那种特别软，不过粗粮口感也不赖，不喜欢烂糊燕麦的可以试试看。
喜欢软的话就电饭煲煮过夜吧....早上加牛奶水果就可以。
晚上泡早上煮一下子就很香，但是不会有煮四十五分钟的那种特别软，不过粗粮口感也不赖，不喜欢烂糊燕麦的可以试试看。
喜欢软的话就电饭煲煮过夜吧....早上加牛奶水果就可以。
