水果玉米沙拉

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水果玉米酸奶,今天去买了很多水果,心血来潮就做了水果沙拉,突然决定把糯玉米的颗粒撒进去,然后发现味道简直好极了~

用料  

桃子 60g
脆李 60g
葡萄 40g
木瓜 50g
花玉米 100g
酸奶 100g

水果玉米沙拉的做法  

  1. 把葡萄,木瓜,桃子,李子切成小块,(或者随便你喜欢的样子),切好后放在碗里

    水果玉米沙拉的做法 步骤1
  2. 把玉米放在笼屉中争熟,今天蒸了一个奇葩的玉米,既有水果玉米的甜味,又是糯玉米的口感,但是吃起来还是各种棒棒哒~

    水果玉米沙拉的做法 步骤2
  3. 把玉米剥成一粒粒的洒在刚才切好的水果上,然后撕开酸奶倒入进来。

    水果玉米沙拉的做法 步骤3
  4. 拿叉子或者勺子搅拌一下就可以吃了。

    水果玉米沙拉的做法 步骤4
  5. 低脂营养又美味的酸奶水果玉米沙拉就做好啦~

    水果玉米沙拉的做法 步骤5

小贴士

1.玉米建议用糯玉米,黏黏的有嚼劲的口感会更好。
2.不喜欢酸奶的酸奶也可以换成沙拉酱或者其他什么酱,自己喜欢的口感就好。
3.水果的量自己掌控,能多吃的就多放一点。
 

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该菜谱发布于 2015-04-23 18:04:01
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水果玉米沙拉的答疑

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