海苔拌芦笋

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芦笋也是本身味道就很鲜的蔬菜,水一焯就熟,十分快手,介绍一种无油的吃法。

用料  

嫩芦笋 一把
切丝海苔 适量
淡口酱油 两小勺

海苔拌芦笋的做法  

  1. 水里放一小勺盐和几滴油,烧开之后放入切成段的芦笋焯一分钟到两分钟(看情况),捞出后撒上碎海苔,浇入日式淡口酱油拌匀。

    海苔拌芦笋的做法 步骤1

小贴士

吃素的人和减肥不想吃主食的人都不会觉得太寡淡,我是习惯了这种清新爽口的吃法,能尝出蔬菜本身的味道。
 
该菜谱发布于 2015-04-21 23:09:48
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海苔拌芦笋的答疑

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