宝宝牛肉松

8.7 综合评分
54 人做过这道菜
适合7个月以上添加肉食的宝宝,无油无盐,配粥和米粉都很美味。牛肉我选择的是瓜条,比较嫩而且筋少肉瘦适合做肉松。

用料  

牛肉,瓜条或里脊部位 2斤
2段
2片

宝宝牛肉松的做法  

  1. 牛肉去除筋膜后切成大块,放清水泡1个小时去除血水。冷水下锅撇去血末后将肉捞出放入高压锅加清水,大火烧开后转去小火焖至30分钟左右,关火后焖15分钟。捞出后沥水晾凉

    宝宝牛肉松的做法 步骤1
  2. 煮好的牛肉放入保鲜袋

    宝宝牛肉松的做法 步骤2
  3. 用擀面杖将牛肉按扁,方便后面弄成丝。

    宝宝牛肉松的做法 步骤3
  4. 用叉子将按扁的牛肉顺着纹理刮成丝状,丝越蓬松越好。

    宝宝牛肉松的做法 步骤4
  5. 把牛肉丝放入锅中,中小火炒去水分。边炒边用手感知湿度,炒到微潮就可以了。不要炒干不然肉松出来就会像沙子一样一点没有蓬松感

    宝宝牛肉松的做法 步骤5
  6. 将炒好的肉松放入辅食机打散,成图片状就可以了。晾凉1个小时左右就可以装罐保存了,一般可储存1个月左右。

    宝宝牛肉松的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2015-04-11 18:31:48
3543 收藏


宝宝牛肉松的答疑

  • 亻青  2018-11-29  
    2
    亲,我做出来绒的样子了,但是不是入口即化那种,越嚼越难咽那种怎么回事?怎么改进呢,望回复

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