黑豆糯米豆浆

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养生功效解析:此款豆浆滋阴补肾、滋养肌肤,延缓衰老。黑豆具有抗氧化功能,而糯米能营养丰富,可健脾暖胃,为温补强壮佳品。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》

用料  

黑豆 50g
糯米 25g
冰糖 10g
适量

黑豆糯米豆浆的做法  

  1. 黑豆洗净用清水浸泡8-12小时。糯米淘洗干净,用清水浸泡2小时。

    黑豆糯米豆浆的做法 步骤1
  2. 将上如材料倒入豆浆机内,加入水至上、下水位之间。按下“豆浆”功能键。

    黑豆糯米豆浆的做法 步骤2
  3. 过滤后加入冰糖搅拌至融化即可。

    黑豆糯米豆浆的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2015-04-10 10:30:39
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