煎/烤鸡胸芒果色拉+酸奶蛋黄酱

先来腌鸡胸肉。鸡胸肉切成食指大小，加入橄榄油、料酒、适量的盐、海盐、黑胡椒拌匀。腌大概20分钟吧，料理完其他东西就差不多了。

球生菜、落地球、牛油果和芒果都切成食指宽的长扁条。艺术性地摆好盘后得瑟地欣赏30秒。

开始弄熟鸡胸肉。方法一：放在烤箱里垫锡纸180度大约10分钟。但是烤箱烤出来就白白嫩嫩的几条，叔他妈说色面不够有食欲。

方法二：中小火热口平底不粘锅，直接把鸡肉条扔进去煎。因为腌制时就放了油所以不用额外放啦。煎到两面金黄，还是很嫩的。

煮两颗全熟鸡蛋，蛋白当沙拉材料，蛋黄要用在沙拉酱里。

调沙拉酱。讲究一点的，用筛子弄碎蛋黄后加入酸奶、盐、海盐、黑胡椒、柠檬汁和橄榄油，拌匀。

把鸡胸肉放到其他材料上，淋上沙拉酱后就可以开吃啦！