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浓香蛋白椰子球【低脂无油无糖】

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椰子球一直是我喜欢的甜品,外面买的都好油好甜,吃时都有罪恶感.想吃甜食又怕高热量的话,自己动手做吧,超简单超简单的,而且还可以用到蛋白.无油无糖,奶香浓溢,适合新手小白.

用料  

椰丝 100G
奶粉 30G
低筋面粉 40G
蛋清 2个
蜂蜜(可以是白糖) 根据自己喜好放

浓香蛋白椰子球【低脂无油无糖】的做法  

  1. 将蜂蜜(好的蜂蜜会结浓稠状的来调最好,有粘性)或白糖,与椰蓉调入大盆混合,再加入蛋清

    浓香蛋白椰子球【低脂无油无糖】的做法 步骤1

  2. 筛入奶粉和低筋面粉

    浓香蛋白椰子球【低脂无油无糖】的做法 步骤2

  3. 有粘性的蜂蜜好处在于特别好揉成团

    浓香蛋白椰子球【低脂无油无糖】的做法 步骤3

  4. 一定要大小差不多的圆子,均匀的放在烤盘上

    浓香蛋白椰子球【低脂无油无糖】的做法 步骤4

  5. 烤箱预热140度,30分钟左右,表皮金黄就可以.可以洒点糖粉在外面,会更好吃哦!蜂蜜不够甜

    浓香蛋白椰子球【低脂无油无糖】的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2015-04-01 08:58:09
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