木耳浸泡一天后沥干水份
板筋肉下淀粉 一汤匙油 一小勺盐、甜酱油（老抽加少许糖也ok）进行腌制半个小时
锅下油烧热 放入葱头爆香以及搅碎的胡萝卜 放入已腌制好的板筋肉以及无需腌制的猪肝爆炒5分钟
将爆炒后的食材倒回碗里 剩余的油加入木耳爆炒3分钟后加入第3步的食材 炒匀后上盘
上传你做的黑木耳炒猪板筋肉
媄媄Ye
