早餐营养卷饼

Name: 早餐营养卷饼
Ingredients: 卷饼四张; 培根四片; 鸡蛋四个; 黄油 一小块; 西红柿两个; 香菜适量; 玉米粒适量; 洋葱 一个小个的; 蛋黄酱(可有可无)

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其实图是我盗的来着。。因为没来得及拍照就吃了。。。但差不多长这样~~过两天重做再把这图给换了~~
营养的早餐卷饼~有蛋有肉有菜有饼，感觉一天都可以精神焕发的哈哈~我超爱这个的！第一次吃是学校的早餐店买的，可是太贵，反正可以自己做，那为什么不呢？那么简单！

用料

卷饼四张
培根四片
鸡蛋四个
黄油一小块
西红柿两个
香菜适量
玉米粒适量
洋葱一个小个的
蛋黄酱(可有可无)

早餐营养卷饼的做法

西红柿切小丁，里面的瓤去掉哦！
洋葱也切小丁~香菜切碎
然后加入玉米粒。
大混合~~~卷饼的沙拉就做好啦
接下来就是鸡蛋打散，加入牛奶。平底锅抹黄油，然后炒蛋~~
煎培根！最好不要放油~培根自己的油会被逼出来，然后就可以煎得脆脆的~
最后把鸡蛋培根沙拉都放到卷饼里~喜欢的话淋上喜欢的酱~包起来开吃！

小贴士

我做的是四个人的量~至于自己在做的时候喜欢加几片培根，多少鸡蛋，完全随性~但建议不要放太多培根。。会咸。。
鸡蛋里加牛奶是为了让它松软~不喜欢可以加水或直接炒~~可以撒上黑胡椒，会更香。
那个沙拉我觉得是整个卷饼的点睛之笔，也是我喜欢这个卷饼的主要原因~喜欢香菜的人一定会爱死这个沙拉卷在饼里的！但是痛恨香菜的同胞们，这个可能不适合你们。。可以换成你们喜欢的菜~~
卷饼嘛~我是超市买的那个wrap的皮，国内可以用卷大葱的那种饼代替，包之前稍微热一下让它暖暖软软的，更好包也更好吃！要是手巧的话自己摊最好啦~

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