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牛里脊减肥排毒浓汤

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RaW的厨房  RaW
减肥的姐妹是不是也面临减脂增肌呢？高蛋白牛肉配合各种食材，营养健康又排毒，不用担心减肥饿的饥肠辘辘面色难看哦

用料  

牛里脊 250克
西红柿 一个
香菇 八只
木耳 小半碗
胡萝卜 半根

牛里脊减肥排毒浓汤的做法  

  1. 牛里脊切块泡水去血，西红柿胡萝卜切块，香菇洗净，木耳泡发洗净

    牛里脊减肥排毒浓汤的做法 步骤1

  2. 橄榄油加热，放入西红柿胡萝卜炒出香味，放入牛肉去水汽

    牛里脊减肥排毒浓汤的做法 步骤2

  3. 倒入热水，加热放入香菇木耳同煮，打掉血沫

    牛里脊减肥排毒浓汤的做法 步骤3

  4. 烧开后放入砂锅小火慢炖两个小时

    牛里脊减肥排毒浓汤的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2015-03-25 23:49:17
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