去脂冬瓜茶

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用料  

冬瓜 1000g
红糖 500g

去脂冬瓜茶的做法  

  1. 将冬瓜洗净,皮跟子都要保留

    去脂冬瓜茶的做法 步骤1
  2. 撒红糖粉静置30分钟,冬瓜去自然出水

    去脂冬瓜茶的做法 步骤2
  3. 将冬瓜放进锅里小火煲,注意时不时搅拌防止粘底…

    去脂冬瓜茶的做法 步骤3
  4. 慢慢煲,一定要有耐心

    去脂冬瓜茶的做法 步骤4
  5. 煲至冬瓜软烂…

    去脂冬瓜茶的做法 步骤5
  6. 最后过滤…

    去脂冬瓜茶的做法 步骤6
  7. 全过程最少3个小时…冬瓜茶出来咯

    去脂冬瓜茶的做法 步骤7
  8. 马上来一杯,夏天加冰块更美味

    去脂冬瓜茶的做法 步骤8

小贴士

全过程不要加一滴水…

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该菜谱发布于 2015-03-07 19:23:28
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