土豆炖茄子

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北方菜,要的就是简简单单,营养全面,还下饭。

用料  

土豆 大个的一个
茄子 土豆的1.5倍
胡萝卜 一根
彩椒 适量
猪肉 适量
郫县豆瓣酱 一小勺
酱油
一小撮
大蒜
香菇/杏鲍菇(可省) 适量

土豆炖茄子的做法  

  1. 土豆去皮,切块泡在水里,茄子撕成小块,胡萝卜切小块,彩椒切小块,蒜拍一下切两刀,葱花。鲜香菇切小块。猪肉切丁。

    土豆炖茄子的做法 步骤1
  2. 热锅冷油,放入一半的葱花、猪肉丁,翻炒至变色。

    土豆炖茄子的做法 步骤2
  3. 放入一小勺郫县豆瓣酱,一起翻炒,微微出红油时加入土豆块,胡萝卜块,鲜香菇。土豆块上均匀的裹上红油,加入适量酱油。翻炒几下,加入茄子块,翻炒几下。加水,没过土豆块,放一小撮白糖。

    土豆炖茄子的做法 步骤3
  4. 大火煮开后,转小火,炖到土豆“绵,面”软,下彩椒,翻炒几下。大蒜碎放入锅中,转大火收汁,出锅前撒上剩余的葱花。

    土豆炖茄子的做法 步骤4

小贴士

1.彩椒、胡萝卜、香菇,都是可以省略的,考虑到颜色和营养搭配所以才加进去的。
2.土豆炖到“绵 面”,就是用锅铲一戳,就分离开了,土豆块边缘变的圆滑。
3.不喜欢郫县豆瓣酱,可以加点大酱或者黄酱。
4.因为加了酱油和酱,盐一定要少放!
5.如果喜欢颜色深一点,可以加点老抽、生抽。
 
该菜谱发布于 2015-02-09 02:51:47
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土豆炖茄子的答疑

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