【快手辅食】白菜炒百叶(10m+)

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#快手辅食# NO.68 白菜炒百叶(10m+):百叶是豆制品的一种,含有丰富的蛋白质和钙质。宝贝每天吃15克左右豆制品,可以弥补谷物中氨基酸不足。两道很简单的用百叶做的辅食,小宝宝可以剁更碎一点。

用料  

百叶 一小片
白菜 一片
少量

【快手辅食】白菜炒百叶(10m+)的做法  

  1. 1.百叶一小片沸水中煮3分钟。

    【快手辅食】白菜炒百叶(10m+)的做法 步骤1
  2. 2.白菜一大片洗净。

    【快手辅食】白菜炒百叶(10m+)的做法 步骤2
  3. 3.去梗剁碎。

    【快手辅食】白菜炒百叶(10m+)的做法 步骤3
  4. 4.锅里放油,倒入白菜碎炒至体积
    缩小。

    【快手辅食】白菜炒百叶(10m+)的做法 步骤4
  5. 5.放入百叶和少量水。

    【快手辅食】白菜炒百叶(10m+)的做法 步骤5
  6. 6.压碎百叶并煮至水基本收干就可
    以吃了。

    【快手辅食】白菜炒百叶(10m+)的做法 步骤6

小贴士

Tips:
·清淡可口的一道快手菜,十分钟就能搞定。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2015-02-01 00:19:14
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